少精症怎样预防好?郑州医大男科医院医生表示：少精症给男性带来的危害极大，是近年来发病率较高的男性疾病之一，不及时治疗的话会导致男性不育的情况产生，因此对此病男性朋友们对于少精症一定要多加防治，那么少精症怎样预防好呢，下面就让我们看看医生的建议吧。

少精症怎样预防好?郑州医大男科医院医生指出：少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

郑州医大男科医院医生表示：男性发育成熟的标志就是精子的产生，而这将是在整个的成年期都有，也是受孕不可缺少的遗传物质。现在男性的精子质量随着环境的影响在不断下降，但是少精症的预防是能避免此症状发生的。

少精症预防措施：

1：多补充维生素，维生素的缺乏可能会影响性功能，跟性功能相关的维生素有维生素B12、A、C及E等等。对于少精症的贫血患者，通过维生素B12治疗后，不但可以增加红细胞，并且还能够改善精液，可以通过日活中的食物获得，多吃一些瓜果蔬菜。

2：适当的补充优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是形成精子的原材料，所以合理的补充蛋白质对于提高男性精子的数量和质量都是非常有帮助的。还有优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

3：注意生活的节奏，爱惜自己的身体，生活的规律性，不要经常熬夜，洁身自好，适当的进行身体的锻炼，不仅对身体有好处，对提高性功能也是很有帮助的。

4：要养成良好的个人卫生习惯：以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品

郑州医大男科医院医生提醒：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，因为与综合医院相比，专科拥有先进的技术设备、雄厚的资金和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，专科医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。

郑州医大男科医院是经郑州市卫生局正式批准的郑州现代化专业男科医院。郑州医大男科医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在郑州率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

郑州医大男科医院医生提醒：在医院的选择上，患者需谨慎! 现在很多小医院、小诊所打着优惠价的旗号来招揽顾客，吸引了不少患者的光顾。一些低收费的医院、诊所存在着很多事故隐患，包括治疗技术不达标、治疗环境不卫生以及治疗医师的不合格，这不仅会耽误治疗更有可能导致病情恶化，得不偿失!

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