在生活中，许多人会有前列腺炎种疾病，而对于男性来说前列腺炎是成年男性的常见疾病。发病高峰年龄组为40~50岁，可伴有不同程度的性功能障碍。许多患者仅在早期表现出性功能的改变，直到病情严重时才出现局部不适和尿路激发症状。因此，患者对前列腺炎不应太温和，对前列腺炎需要“残耐”，不仅要预防，还要治疗，这样前列腺炎才会远离你。

1.;避免辛辣食物、酒精和烟草﹔多喝水，多排尿，保持尿液及尿液通畅，有助于消除前列腺分泌物﹔避免长时间无所事事。长时间驾驶机动车时，注意座椅散热，经常下车，饮水小便;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能和抗病能力。

⒉.不要过度工作，不要熬夜，有规律地生活，起居有常，并预防感冒。感冒和过度工作很容易导致免疫功能低下和前列腺疾病。

3.少吃肉类食物。吃太多的肉类食品和酸性食品会导致酸性体质，容易患多种疾病。多吃坚果、蔬菜和水果蜂花粉。

温馨提醒︰以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，男士朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。