教男性自检前列腺增生

前列腺增生是一种老年男性常见的疾病，随着年龄的增长增生的发病率也逐渐升高，在无法做到预防的时候男性朋友就要好自检。了解自己的身体的状况，以及疾病的一些常识有助于及早发现疾病，及早治疗。郑州医大男科医院的医生教男性自检前列腺增生的方法。前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个重要的因素。因为前列腺增生都发生在老年人，如果在青少年时做睾丸切除，那么即使到了老年也不会发生前列腺增生。

自测前列腺增生的方法主要如下：

1、是否经常有尿不尽感?

2、两次排尿时间是否经常少于2小时?

3、是否经常有间断性排尿?

4、是否经常有憋尿困难?

5、是否经常有尿线变细现象?

6、是否经常需要用力使劲才能开始排尿?

7、从入睡到早起一般需要起来排几次尿?

8、是否有前列腺疾病临床症状及体征如：疼痛或不适、放射性疼痛、尿道灼热或尿时感觉、性兴奋后(射精)或性交时疼痛或不适、排尿时觉尿不尽感、尿分叉、尿无力、尿血、排尿困难、尿后流白或尿道糊口或流脓性分泌物或尿道口流胶水样分泌物、夜尿增多、尿频、乏力、虚弱、失眠、多梦、注意力不集中、记忆力减退、性功能障碍、性欲高或低或消失、射精困难、血精、早泄、阳痿、遗精、精子量少、不育。

郑州医大医院医生总结了几点前列腺增生的预防，前列腺疾病应该引起男性重视。

预防前列腺增生的方法有：

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

医生提醒男性患者保持良好的生活习惯，注意个人卫生，是秋季要注意保暖，如果发现尿急尿痛等不适症状就要及时去医院检查。