很多男性在房事中，难免会出现比较异常的情况，如男性龟头过于敏感，导致房事过程中过早射精等。这种情况对男性心理有很大影响，也会影响男性及其伴侣的房事体验。那么，包皮太长，龟头太敏感怎么办?

包皮过长是引起男性早泄的常见原因，如果包皮过长，建议患者及时治疗，介绍一些帮助改善房事时间的方法。

要降低对阴茎的敏感度

稍微厚一点的“小雨伞”可以降低阴茎的灵敏度，所以在房事的时候应该选择高品质厚的***套装。此外，在医生的指导下，还可以选择专用的油膏来降低灵敏度，这种油膏可以使阴茎的头部麻木，改善阴茎的牢固时间。

不房事

由于饱腹导致胃肠道充盈充血，大脑及全身其他器官的血液供应相对不足，不宜在进食后立即房事。相反，饥饿，人的体力下降，精力不够充沛。这个时候即使过房事，也很难取得满意的效果。

用精力充沛的食物

羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，因此能增强精子活力，提高欲念，也是壮阳之品。另外，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品，银杏、冻豆腐、鳗鱼、海参、乌贼、章鱼等含精氨酸的食品，有助于提高性功能。

包皮过长的治疗

许多男性引起早泄是由于包皮过长造成的，皮过长的危害很大，不仅影响性功能，还可能引起其他疾病，严重危害男性健康。所以男性朋友有包皮过长的现象，应及时给微创医院做包皮手术。

改善心理。

在早泄的发病中，大约有一半以上的患者由于心理原因而生病，房事时心里紧张，日常工作生活压力大有可能发生。因此要预防早泄，男性需要保持平静的心态，消除负面情绪。

出现包皮过长龟头过于敏感怎么办包皮过长的情况，建议患者及时到医院进行手术治疗，上面向大家介绍一些帮助改善房事的方法，男性平时要注意自己的生活习惯，养成好习惯及时尽早治疗，不要耽误治疗时间。