阳痿是男性心中的痛，对于该疾病假如不引起重视的话，就会影响到性生活的质量，为了广大男性性福着想，建议大家做好预防护理措施。那么，究竟要如何预防阳痿呢?

1、要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

2、提高身体素质，平时保证睡眠时间，作息有规律，常运动：男性若是身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、少喝酒：酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男性表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

4、规律性生活：男性如果长期进行房事，沉浸于色情，过度自慰，很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿。

温馨提示：阳痿是男性的高发疾病，该疾病的出现将会个男性的性福带来很大的影响，而且很容易诱发出其他的疾病，给我们的健康带来严重危害，所以大家一定要抓紧时间治疗