早泄是性功能障碍疾病较常见的一种,发现早泄一定要及时检查治疗,找出根本上的原因,切不可胡乱吃壮阳药,否则会对身体有很大的影响,起到反效果.久而久之会让男性失去自信,影响夫妻之间的感情,预防早泄的方法有这些:

1.良好的人际关系.

处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

2.女方的体贴.

如果偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方.

3.性知识的学习.

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧,这是避免早泄的的基础.

4.积极治疗.

积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生,这也是我们应该注意到的.

5.规律的性生活.

要避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,这样在避免遭早泄上有很大的帮助.