自慰也被称为“自慰”。是很多男性获得快感，解决自身需求的重要途径。

一些粉丝在十几岁的时候就开始自慰。过度的自慰已经持续多年了。

现在我非常担心，在我有了女朋友或者结婚后，过度的手淫是否会导致性功能障碍。

多久一次比较合适。

这个问题多少次没有标准答案。就像每个人的胃口都不一样，这个频率也因人而异。但我还是要提醒大家，每一次手淫都必须有3度。

强度：如果强度太高，丁丁会受不了的。

卫生：不注意卫生，可能引起生殖系统感染。

中度：第二天没有不适，或使用双手后没有异常。你应该休息一段时间，不要经常手淫。

经常手淫的害处，你看完后敢“推”。

手淫很危险。

01 让泌尿生殖道感染。

频繁自慰的话，阴茎长时间处于充血状态，容易引起尿频、尿痛、小腹及会阴不适等前列腺炎或尿路感染，尿道炎疾病。

02|让男人没那么精神。

频繁的“用手”会让大脑长时间处于兴奋状态。在这种情况下，大脑会得不到充分的休息，经常感到疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心悸等现象。

03|影响功能

男性自慰通常是用手这样不断地刺激阴茎，使得阴茎在短时间内迅速勃起。许多男人手淫过度发现，他们需要越来越长的时间才能勃起。这不是性表现改善的标志，而是性表现下降的标志。

手淫现象是青少年无性生活的普遍现象，不会影响其健康。

但如果手淫过度，频率太高，卫生不受重视，会对身体有害。