手淫就是一种正常的很重要的性行为(例如婚前、与性伴侣两地分居等)，这些时候适当手淫(1周2-3次)既可以满足同胞们的生理需求，还可以提高阴茎敏感神经的阈值，从而使得射精时间延长。

从心里上来讲，手淫的时候大家基本上是可以自己控制的，久而久之，大家养成习惯，完全可以延长射精时间，从而可以达到治疗早泄的效果。规律的性生活能防治早泄医生对青年人的建议是一周排2-3次，对中老年人则建议一周1-2次。过于频繁的排精后，往往会性欲下降、精力不济、神疲乏力、昏昏欲睡、阴茎疲软或主动勃起不力、腰酸膝软等“脾肾气虚、脾肾阳虚”的现象。

中医有一种说法叫“精满则溢”，即便你不排精，精液的生成也不会停止，所以就会出现梦中遗精的表现。如果长时间不排，造成精液的淤堵，容易导致精液质量降低，造成少弱精症。适当的排精一方面是生理的需要，另一方面也能降低阴茎头的敏感度。有报告指出，长时间未进行性生活，阴茎头的相对敏感度会调低，更易出现早泄的症状。

手淫射精快不是早泄早泄的标准有很多，但都不是根据手淫时射精快来衡量。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于3分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。而手淫是常见的重要的性行为，可以作为性感受的调节，因为不管是手对阴茎的刺激量还是频率都可能比正常的性交强很多，带来的快感可能也会比正常性交强烈。