男性精子活力低下一般来说很难从身体上边有什么明显的症状，因此就算患上这个病也是不好发现，郑州医大男科医院医生建议，处于生育期间内的夫妇如果在正常的时间内没有受孕，好一起到医院接受检查，这很可能使男性精子活力低下造成的，近年来因为这个原因难以生育的已经不再少数。

男性精子活力低下也不是什么大病，在医学上面称作弱精症，病虽不大但是患上之后就是没法生育，比如前一段时间到我院就诊的张家夫妇，两人结婚已经都快两年了，性生活很正常身体上边也没发现什么不健康的症状，可就是怀不了孕，后来实在坐不住了才来到我院检查，结果就是男方精子活力低下惹的祸。

郑州医大男科医院医生表示精子活力低下是完全可以预防的，导致男性精子活力低下的 原因也是各种各样的，比如睾丸炎、前列腺炎等等一些炎症的影响，或者是外生殖器受到来自外界的伤害啊这些都会导致男性出现精子活力低下，无论弱精症的预防还是治疗我们都要从病因着手，那样才是比较有效的。

下边郑州医大医院医生带大家一起来了解一下要怎样预防弱精症的出现?

一、吃得健康

日常饮食和我们的身体健康有着莫大的关系，在饮食方面要尽量全面一些，多吃一些蔬菜水果和哪些有利于生精的食物，比如动物内脏等，切记补为了追求刺激大量的吃辛辣食品，此外还要远离烟酒的刺激，这些措施对于精子的健康很有利，能够有效的预防弱精症的出现。

二、要有体检的意识

平时一定要有健康保健的意识，有条件的话好定期到医院做一下全面的检查，有利于及时的发现一些疾患的存在，及早的进行治疗。

三、避免不良刺激

比如抽烟会杀害精子，使得精子数量减少导致难以完成受孕的风险，好努力戒除为宜;此外像经常桑拿这样的行为对睾丸也会产生一些负面的影响，使得精子的产生受到影响;注意睾丸部位的通风透气也是很重要的一环，因为精子受不了太高的温度。

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郑州医大男科医院医生提醒，精子的活力和数量直接决定了男性的生育问题，要是出现精子活力低下也就是弱精症的出现，男人们想要做爸爸就难以实现了，郑州医大男科医院是可以治疗精子活力低下问题的，要是您有需要，欢迎到我们医院来。pjc