郑州医大男科医院医生告诉我们，很多男性不育患者来求诊过后，检查出的病因，大部分都是因为少精症，在男性不育里，少精症也是常见的原因之一，那么很多男性朋友会关心，该如何预防少精症呢?通过医生的介绍我们来了解一下，如何预防少精症。

精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但假如能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：

1、改变不良习惯，戒烟戒酒。不要吃过于油腻的食物。还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

通过郑州医大男科医院医生的介绍，相信大家对如何预防少精症已经了解了，希望男性朋友可以在生活中多家注意，预防少精症，不要让这种疾病找上您，需要到医院就诊的患者在选择医院时一定要找专业正规的医院。

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